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体重管理&今日の晩御飯

5月27日 22w
カプセル 葉酸、便秘薬(パントシン散20%+酸化マグネシウム 重カマ「ヨシダ」)



去年の10月から主人が朝バナナダイエットを始めてバナナ2
それ以来、毎日の晩御飯(メインメニュー)と
朝の体重をカレンダーに書き込んでいます。

そして、今週から私も体重を一緒に書き込むことにしました。
これで夫婦揃って体重管理できるかな? カエルさん(こんにちは)



昨日は豚の生姜焼きをガッツリ食べたためか
二人して体重が増加しちゃいましたjumee☆sweat2Rb

ということで、今日はあっさりめの魚料理をメインにしました。

「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」で紹介された
「アジの柚子こしょう蒸し」

アジがふっくらしていて、とっても美味しかったです。
柚子こしょうがかなり効いていたので、今度はもう少し控えようかなjumee☆SaturdayNightFeverR

527gohan
アジの柚子こしょう蒸し
ひじき
サラダ(レタス、トマト、長いも、半熟煮卵)
  (刻みのりをトッピングで加えたら和風でおいしかったです。)
豆腐とわかめの味噌汁

今日は主人が出張からの直帰で帰りが早かったため
久しぶりに一緒に夕食を食べることができました。 カエルさん(笑顔)


よろしくお願いします ひよこ4
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[ 2009/05/27 22:47 ] 日々のこと | トラックバック(-) | CM(0)
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プロフィール

ふらわー

Author:ふらわー
旦那さま 33才
ふらわー 32才

現住所:三重県

2009年9月28日
3676gの男の子を出産しました。

日々の成長を日記に残したいです。

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